আসসালামু আলাইকুম। ওষুধটা আপনার দেহের ভিতরে গেলে আপনার দেহের কোন কোন জায়গায় যাবে কি? কি? হবে আপনার কি কি ক্ষতি হতে পারে। এটা যদি আপনি জানতেন একটা কান্না পা খাওয়ার আগে আপনি দশবার ভাববেন আসসালামু আলাইকুম কেমন আছেন সবাই আমি ফেসবুকে কয়েকদিন আগে। ম ঔষধ খাওয়ার চেয়ে, ঔষধ না খেয়ে সুস্থ হওয়া থেকে বেশি ভালো মনে হয় না আপনাদের কাছে তো সেখানে অনেকে প্রশ্ন করেছিলেন যে, এটা কিভাবে সম্ভব হলে তো ঔষধ খেতে হবে না ।

গুরুতর অসুস্থ হলে তো অবশ্যই ওষুধ খাওয়া প্রয়োজন হবে। না খেতে পারলে ভালো হতো, কারণ ওষুধ খাওয়া একটা ঝামেলার কাজ। আমি পাই ওষুধ খাওয়ার কথা ভুলে যায় আর আমার পরিবারের সদস্যদের হতে বকা খায় তো ওষুধ খাও ভুলে যাও এটাও কিন্তু একটা সমস্যা । আর যদি ঔষধ না খেয়ে ভালো হওয়া যায়। তাহলে তো এই ধরনের সমস্যা হওয়ার কোন সম্ভাবনা নেই । কিভাবে সবগুলো প্রশ্নের উত্তর আমি একসাথে দেয়ার চেষ্টা করছি।

রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বৃদ্ধি করে কোন ভিটামিন?

একটা একজন রোগী যখন একজন ডাক্তারের কাছে যায়। তার সর্ব প্রথম টার্গেট হচ্ছে তার কি রোগ হয়েছে? সে রূপটা ধরা কারণ ;একজন ডাক্তারের মাথায় হাজার হাজার হাজার হাজার রোগের লক্ষণ জানা আছে। সেখান থেকে আলাদা করবে যে আমার কাছে যে, রোগীকে আসলো তার কি রোগ হয়েছে? সেই রূপ অনুযায়ী দেখা যায় যে, আমাদের আমরা যতগুলো রোগের চিকিৎসা করে তার অধিকাংশ রোগের জন্য কোন ঔষধ লাগে না।

হয়তো কোন একদিন কোন এক সপ্তা কিছু কিছু রোগ আছে যে, হয়তো 15 দিন বা এক মাস সময় লাগবে তারপরে এসে চিকিতসা না করলেও শেরপা থেকে মুক্তি পেয়ে যাবে। এই রোগ গুলোর মধ্যে থেকে যখন আমরা দেখে যে , না এ রোগের কোন ওষুধ প্রয়োজন নেই । তখন সে রোগের লক্ষণগুলো আমরা কমানোর চেষ্টা করি ধরুন কারো কোথাও ব্যথা হচ্ছে সেই ব্যথার কি কারণে ব্যথা হচ্ছে? ধরেন কোন জায়গায়? কোন একটা প্রবলেম হচ্ছে বা কোন ইনফ্লামেশন হচ্ছে ।আমরা সেই ইনফ্লামেশন।

রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা কমে যায়

ব্যথা তা সেটা কমানোর জন্য আমরা এনেছি সিআইডি গ্রুপের ওষুধ ব্যবহার করব । যাতে তার ইনফ্লামেশন টা কমে যায়। এবং সাথে সাথে ব্যাথাটা কমে যায়। আবার কিছু রোগী আছে যাদের ক্ষেত্রে প্রয়োজনীয় ধরেন একজন কোষ্ঠকাঠিন্যের রোগী আমি তার ফুড হ্যাবিট সম্পর্কে জানতে চাইব দেশে কি ধরনের খাবার খায়? আমি যদি দেখি যে, না সে ডায়েটারি ফাইবার তার খাবার মেন্যুতে কম থাকে। তবে সে হিসেবে তাকে ডায়েটারি ফাইবার খাবারের মধ্যে বাড়িয়ে খাওয়ার সাজেশন দিব। ওষুধ লাগবে না দিতে হবে না তারা কিছু নিয়মকানুন কিছু তথ্য কিছু খাবার দাবারের মধ্যে কিছু পরিবর্তন আনলাম । কিছুদিনের মধ্যে সুস্থ হয়ে যাবে।

কিন্তু আপনারা যখন একজন ওষুধ বিক্রেতার কাছে যান, ডাক্তারের কাছে না গিয়ে আপনারা ভাবেন অনেকে যে হয়তো ডাক্তারকে দেখাতে হলে ডাক্তারকে কিছু টাকা দিতে হবে ডাক্তারকে টাকা না দিয়ে সরাসরি টাকাটা দিয়ে যদি না খায়। তাহলে হয়তো বেশি ভালো হয় কিন্তু ভালো না টাকা দামের একটা নাপাবা প্যারাসিটামল এর ভিতরে গেলে আপনাদের কোন কোন জায়গায় যাবে কি কি হবে?

রোগ ব্যাধি থেকে মুক্ত থাকতে আমাদের করণীয়

আপনার কি কি ক্ষতি হতে পারে? এটা যদি আপনি জানতেন একটা কান্না পা খাওয়ার আগে আপনি দশবার ভাববেন অথচ এই বিষয়গুলো না জানার কারণে, আমরা অসুখ হলে ডাক্তারের কাছে না গিয়ে কোনো পরামর্শ নেন না নিয়ে হঠাৎ করে ওষুধের দোকানে ওষুধ খেয়ে ফেলে। আর এই ওষুধের সাইডিফেক্ট গুলো রয়েছে সেগুলো বা হচ্ছে অনেক সময় অনেক প্রবলেম হয়। আর ভার্সিটিতে হয়ে যেতে পারে এসব ব্যাপার আমরা খুব সহজে এড়িয়ে চলতে পারি । যে কোন রোগের যে আমার জোরটা হয়েছে আমি আগে ডাক্তার কাছে গিয়ে শুনি যেটা কি সমস্যা হয়েছে? এর জন্য কি? আমার ওষুধ খেতেই হবে কিনা?

আপনাকে যে, ওষুধ খেতে হবে না বা আপনার যে রোগ হয়েছে। এ রোগের জন্য আপনার হাজার হাজার টাকার ঔষধ হাজার হাজার টাকার পরীক্ষা করার প্রয়োজন নেই। সেই জ্ঞানটুকু অর্জন করেছে একজন ডাক্তার আপনার যাতে সে খরচটা না হয় । কিন্তু আপনারা সেটা বুঝতে না পেরে, আপনারা ভাবেন যে, না আমি ডাক্তারের কাছে যাব। আর যদি না দেয়, তাহলে আমি ডাক্তার কাছে গিয়ে আমার কি লাভ হল?

রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বৃদ্ধির খাবার

যেমন ধরেন আপনি হয়ত এক সপ্তাহ ধরে কোন একটা রোগ নিয়ে সমস্যায় আছেন? আপনি ডাক্তারের কাছে গেলেন ডাক্তার আপনাকে একটা পরামর্শ দিয়ে দিলো যে, আপনি আপনার ওষুধ খেতে হবে না। আপনি আমারে পরামর্শগুলো মেনে চলুন আপনি ভাববেন কি? ডাক্তারকে আমি 500 টাকা ভিজিট দিলাম অথচ ডাক্তার আমাকে কোনো ওষুধই লিখল না

অথচ ওষুধ দেয়ার চেয়ে অনেক অনেক বেশি উপকারী আপনার সেটা আপনারা বুঝতেই পারে না। অনেক সময় আপনারা ভাবেন যে হয় না ডাক্তারের কাছে গিয়েছি ডাক্তার আমাকে একটা না একটা ওষুধ লিখে দিবে আর ওষুধ খেয়ে আমাকে সুস্থ হতে হবে এই চিন্তা থেকে আমাদেরকে বের হয়ে আসতে হবে, যে আমাদেরকে কেন ঔষধ খেয়ে সুস্থ হতে হবে আমার যে রোগ গুলো তে আমার ওষুধ না খেলে।

সোহাদায়ে কিছু নিয়মকানুন মানলে সুস্থ হওয়া যায়না খাবারদাবার কিছু পরিবর্তন হওয়া যায় সেই ক্ষেত্রে আমরা কেন ওষুধ খাব.